평상시 여드름 같은 피부 트러블 들로 인해 여러 불편함이 있는데 여드름은 피지가 피부 밖으로 배출되지 못하고 모낭 주위에 갇히며 염증을 불러일으키는 박테리아가 번식하여 여드름이 되는데 약으로 여드름을 막을 수 있지만 피부가 건조해지고 변색이 될 수 있어 입증이 된 자연치료 방법을 몇 가지 알려 드리겠습니다.
세안하는 방법
얼굴에 세수를 한 다음 따뜻한 스팀타월로 얼굴을 마사지해주게 되면 닫힌 모공이 열려 수증기가 피부 속으로 들어가 세안을 해도 닦이지 않는 모공 속 노폐물이 빠져나와 피부 개선에 좋은 효능을 보여 줍니다.
머리가 얼굴로 내려오면 세안에 방해가 될 수 있으니 뒤로 넘겨 머리끈으로 고정을 하고 무지 성,, 식물성 오일 같은 순한 세안제로 얼굴을 닦아 주면 세안을 할 때 피부를 악화시키는 수건, 스펀지, 대신 손가락 끝으로 부드럽게 돌려가며 약 1분 정도 세정제로 마사지를 한 뒤 미지근한 물로 얼굴을 행군 다음 깨끗한 면 수건으로 얼굴을 문지르지 않고 피부를 살살 두드리며 닦아줘야 한다.
여드름에 도움이 되는 오일
여드름이 생기게 하는 세균을 죽이고 다시 여드름이 재발하는 것을 방지하는 항균 또는 방부 기능이 있는 에센스를 사용해야 하며 본인이 처해진 문제에 따라 사용해야 하는 에센스의 종류들에 대해 알아보는 시간을 가져봅시다.
티트릴 오일
티트릴 오일을 바르는 방법은 피부에 생기는 여드름을 완화시켜 주는 효율적인 작용을 해주며 2017년 호주 피부과학 학회지에서 경증과 중증도의 여드름 환자들에게 12주 동안 매일 두 번씩 피부에 발라 현저히 개선되는 효과를 증명했고 또한 항균 능력이 뛰어나 모공의 분비물을 청소와 박테리아를 제거하여 짧은 시간으로 깨끗한 피부를 만들어주는 효과를 볼 수 있으며 사용 방법은 물과 티트리 오일 비율이 10:1 비율로 섞어 매일 두 번 깨끗한 면봉으로 여드름이 난 곳에 발라 주기만 하면 됩니다.
베르가못 오일
베르가못은 감귤과 배의 잡종인 이탈리아산 감귤의 일종으로 처음 오일로 사용한 이탈리아 도시 Bergamo에서 유래되었으며 베르가못에서 추출한 오일은 염증 제거 효과가 있어 여드름성 또는 문제성 피부에 좋은 작용을 해주며 모공 수축과 모공 청소 및 피지 제거 지성 피부 및 지루성 두피에도 도움이 되며 소독 작용이 있어 헤르페스, 여드름, 물집, 여드름, 과같은 피부질환에 유용하게 사용되어 왔지만 이런 좋은 효능들 뒤에 주의해야 할 부분은 일광 알레르기를 일으킬 수 있어 피부에 바른 뒤 햇볕에 노출을 피해 주는 것이 좋고 신선도가 오래가지 못하고 빠른 속도로 산화가 이루어져 병을 개봉한 이후에는 6개월 이내 사용하시는 것이 좋습니다.
라벤더 오일
라벤더 식물에서 추출한 에센스 오일이며 우리의 피부에 있는 박테리아를 억제시켜 여드름 재발을 막고 막힌 모공을 다시 뚫어 주기도 하는데 라벤더 오일을 사용 시 코코넛 오일이나 아르간 올과 같은 캐리어 오일과 섞어서 희석을 해줘야 하며 세안 후에 여드름이 주로 나는 부위에 희석을 한 용액을 잘 발라주면 됩니다.
주니퍼베리 오일
나무 높이가 12m에 달하는 상록 침엽수 열매에서 추출되며 클렌징, 살균, 토너 작용, 막힌,살균,토너작용, 모공 등 피부에 도움을 많이 주는 성분을 가지고 있어 화장품 제품으로 많이 사용되며, 2015년 레바논에서 발표된 연구로 피부 소독제로 사용되는 클로르헥시딘과 동등한 항균 특성을 함유하고 있어 세균과 바이러스의 침투로 생기는 습진이나 발진, 여드름 치료에 도움이 되는 효과가 있습니다.
호호바 오일
캘리포니아, 멕시코 북부 등 북미의 뜨거운 사막 지대에 자라는 관목으로, 식물의 씨앗에서 추출한 오일을 호호바 오일이라 부르며 씨앗은 유분 함량이 씨앗 무게의 50%에 달할 정도로 상당히 많고 오래전부터 원주민들은 이 오일을 피부염증에 사용할 만큼 피부에 좋은 역할을 해주는데, 피부 컨디션뿐만 아니라 여드름, 건성피부에도, 좋은 호호바 오일은 항염증 작용, 치료, 효능, 보습, 효과가 있고 천연 항균제 성분을 함유하여 여드름 유발을 낮춰주고 피부에 바르게 되면 진정되고 보습이 되는 성분 때문에 피지가 생성되는 것을 막아 주는 효능 그리고 건성피부, 가려움, 각질 등에도 항염증 작용이 있어 좋은 작용을 해줍니다.
지금까지 세안 방법과 에센스에 대해 설명을 했지만 뭐든 자신의 피부에 맞는 세안 방법, 에센스를 사용해야 하며 자신의 피부가 어떤 지부터 파악을 먼저 하신 뒤 여러 가지 방법 중 선택하여 실행하시길 바랍니다.