달맞이꽃 종자유로 알려진 감마리놀렌산은 여러 가지 효능들을 가지고 있습니다. 저는 아토피가 있어서 알게되어 10년째 꾸준히 복용중이기도 합니다. 이 감마리놀렌산의 효능에는 여러 가지가 있는데 보통 알려진 것으로는 갱년기와 피부쪽으로 알려져있는데 감마리놀렌산이 어떤 이로움을 주는지 알아보도록 하겠습니다. 감마리놀렌산이란 감마리놀렌산은 오메가 6 지방산의 일종으로 인체 내에서 합성이 불가능해 반드시 식품으로 섭취해야 하는 식물의 종자유에 들어 있는 불포화 지방산을 말합니다. 보통 식물성 유지에서 발견되며 천연에스는 달맞이꽃이나 블랙커런시트유, 브리지 오일등에 함유되어 있습니다. 감마리놀렌산 함유량은 달맞이꽃 종자유가 9%, 블랙커런트 종자유가 16%, 보라지 종자유가 22% 정도 함유된 것으로 알려져있고 이..
