생각보다 잘 알려지지 않은 남성 갱년기에 대해 다뤄볼까 합니다. 이 시기에는 남성들의 자신감이 떨어질 수 있으며, 삶의 질이 떨어질 수 있는데 증상은 어떤것이 있는지 관리는 어떻게 해야하는지 알아보도록 하겠습니다. 남성 갱년기 증상 갱년기는 성호르몬의 감소로 인해 무기력함, 신경과민, 우울증, 기억력 및 집중력 감퇴, 불면증, 피로감, 성욕감퇴, 현기증 등의 증상이 나타나는 기간을 의미하는데 이와 같은 증상은 보통 중년 여성에게 나타난다고 알려져있지만 이는 여성들이 폐경으로 인해 발생하는 갑작스러운 홀몬 변화때문에 두드러지게 보였던거지 남성들도 나이가 들면서 서서이 안드로겐 (남성호르몬) 수치가 감소하기에 갱년기가 시작될 수 있습니다. 실제로 대한 남성과학회에서 40대 이상 남성 1,895명을 분석한 결..

제2의 사춘기라고 불리는 갱년기는 여성이라면 나 자신을 포함해 엄마나, 우리 딸이나 완경을 전후로 약 2~8년가량 자연스럽게 갱년기를 경험하게 됩니다. 여성 갱년기 증상을 알아보고 슬기롭게 해결할 수 있는 방법은 어떤 것인지 알아보도록 하겠습니다. 여성 갱년기 증상 갱년기의 원인 폐경은 난소의 노화에 의한 것이며, 질병이라기보다는 자연적인 신체적 변화 과정의 하나입니다. 여성이 나이가 들면서 난소가 노화되어 기능이 떨어지면서 배란과 여성호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않아 발생하는 것입니다. 여성은 호르몬에 굉장히 민감한데 특히나 에스트로겐, 프로게스테론이라고 불리는 두 가지 여성호르몬에 의해 온몸이 지배된다고 해도 과언이 아닐 정도로 영향을 많이 받게 됩니다. 프로게스테론은 에스트로겐이 너무가 과다..