대장은 소화관의 20%를 차지하며 우리 몸에서 정말 중요한 기능을 수행하는데 이것은 비타민K, 비오틴, 단쇄지방산 같은 영양소를 생성하고 비타민B12를 흡수하며 수분을 조절하고 호르몬 생성과 세포 대사로 인한 부산물을 제거하는 데 도움이 되는데 이러한 대장의 세부적인 기능을 잘 모르는 사람이 많습니다. 이 글을 통해 대장이 무엇이고 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지와 어떻게 건강하게 지킬 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 대장의 역할 일반적으로 성인의 경우 이것의 길이가 약 5피트에 달하며 속이 비어 있는 관 모양을 하고있고 맹장, 상행결장, 회맹판, 횡행결장, 하행결장, 직장, S상 결장으로 구성되어 있습니다. 대장의 각 부위는 각자 다른 역할을 수행하며 우리 몸의 건강에 다양한 영향을 미치는데 해부학..

여러분은 언제나 건강하고 깨끗한 피부를 갖고 싶지 않으신가요? 피부는 신체에서 가장 큰 조직이며 외부 유해물질이나 유기체의 침입을 막는 물리적 울타리로 기능을 수행하는 이것을 어떻게 하면 더 건강하게 관리할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 피부의 정의 피부에는 표피를 포함한 3개의 층으로 구성되어 있으며 표피는 엇갈리게 배치된 완전히 성숙한 피부 세포로 구성되어 있으며 피부는 신체를 지키는 일차 보호막이며 피부 미생물 생태계는 바이러스, 박테리아, 심지어 곰팡이까지 포함하는 다양한 미생물 환경으로 구성되어 있으며 이러한 대부분의 미생물은 해를 끼치지 않는 선에서 인간과 공생하며 면역 기능을 강화하고 체취 생성을 돕는 등 중요한 기능을 수행하는데 복잡한 미생물 생태계와 피부의 건강은 주변 환경과 섭취하는..